7 MITOS SEPUTAR MENSTRUASI

Mitos seringkali dipercaya, berkembang dalam masyarakat dengan penyampaian informasi yang kurang tepat, kurang lengkap, bahkan terlalu berlebihan. Yang sering kebenarannya tidak bisa di pertanggung jawabkan bahkan cenderung mengarah ke KELIRU. Berikut beberapa mitos seputar “tamu bulanan” kaum hawa:

1.     Menstruasi membuat tubuh menjadi lemah.

Hasil penelitian menyebutkan bahwa darah menstruasi yang keluar banyaknya kira² hanya 150 ml atau sekitar empat sampai enam sendok saja. Jadi tidak benar kalau tubuh akan menjadi lemas hanya karna anda sedang menstruasi.

2.    Sedang menstruasi berarti sedang sakit.

Justru sebaliknya, menstruasi adalah proses alami yang dialami oleh setiap perempuan produktif. Menstruasi berarti perempuan tersebut sehat dan system reproduksinya bekerja dengan normal sebgaimana mestinya.

3.    Ingin menstruasi lancar, sering² minum soft drink.

Banyak yang percaya selain memperlancar keluarnya darah, minum soft drink (cola,fanta,sprite) juga dapat mengurangi rasa sakit perut. Sebenarnya belum ada penelitian khusus mengenai hal ini. Sakit tidaknya perut saat menstruasi atau lancar tidaknya menstruasi yang keluar semua itu dipengaruhi oleh hormone serta faktor psikis seseorang.

4.      Memakai pembalut saat menstruasi dapat menyebabkan kemandulan.

Secara medis justru merupakan metode selama menstruasi agar tetap bersih dan tidak lembab. Pada dasarnya semua pembalut itu sehat, tetapi sebagian besar perempuan ada juga yang mengalami alergi dan iritasi. Hal ini disebabkan sensitivitas organ kelamin setiap perempuan itu berbeda. Oleh karena itu disarankan agar saat menstruasi disarankan mengganti pembalut sesering mungkin (idealnya setiap 4 jam), terutama ketika sedang banyak² nya keluar darah menstruasi dan setelah buang air kecil atau besar.

5.    Saat menstruasi dilarang berenang.

Selama memakai pembalut dan tidak merasa risih, berenang saat menstruasi boleh²  saja dilakukan. Dan ini sama sekali tidak berpengaruh pada kesehatan. Sebagai saran, jika perut merasa kram, barulah hentikan aktifitas berenang.

6.    Menstruasi yang normal itu pasti lamanya seminggu.

Tentu saja pendapat ini salah. Setiap perempuan pasti memiliki masa menstruasi yang berbeda dan tidak selalu harus tujuh hari. Perempuan yang memiliki masa menstruasi tiga, empat, atau lima hari masih dianggap normal.

7.       Jangan minum es saat menstruasi

Sesungguhnya air dingin tidak memiliki efek apapun saat menstruasi, apalagi efek menghambat aliran darah. Selama tidak merasakan sakit ataupun perut kembung, minum air es menjadi sah² saja tuhh.

Ok cyiiin, tuhh tadii sedikit info yang semoga bisa menjadi bahan untuk nambah² iLmu ya… ^_^

^{*sumber: Buku Pintar Kesehatan Wanita, Sheyla R. Kissantie, hal:51}